Tre små skifter som gjør ettermiddagen litt hyggeligere
Hva skjer når kreftene forsvinner før middagen?
Noe av det testen viser igjen og igjen, er hvor mye foreldre bærer. Ikke bare i møtene på skolen, men hjemme, mellom lekser, middag, trening og alt som “bare skal ordnes”.
Og jeg vil si dette til deg i dag:
Sammen om barnet handler ikke bare om hva du gjør i møte med skolen. Det handler også om hva du sier når klokka er blitt fem og batteriene dine er tomme.
Det er når du er sliten at de små kommentarene blir vanskelig å rette opp.
Men det er også da du har mest igjen for å gjøre små, bevisste justeringer.
Derfor får du her tre verktøy som kan hjelpe deg å bytte ut de negative kommentarene, når stemmen blir skarp, skuldrene høye og alt kjennes litt mye.
Før du begynner, sørg for dette:
👉 Legg bort mobilen Av respekt for barnet ditt. Nå er det ditt fokus som gjelder.
👉 Vær til stede. Ikke "bare gjør unna". Du skal ikke være i maskin-modus, men i kontakt-modus.
Det er her små skifter gjør den største forskjellen.
Tre små skifter som gjør samspillet litt hyggeligere
Her er tre eksempler på "I stedet for å si …, si heller …".
De er korte, enkle og fungerer også når du er sliten.
-
Når barnet ikke kommer i gang med leksene
I stedet for å si …
“Hvorfor har du ikke startet? Jeg har sagt det fem ganger!”
si heller …
“Jeg ser det er vanskelig å komme i gang. Vil du ha én liten start sammen med meg?”
Hvorfor det virker: Barnet får hjelp til overgang, ikke kritikk. Når du roer startfasen, roer du også motstanden.
-
Når du merker at du blir irritert på vei ut til trening eller aktiviteter
I stedet for å si …
“Skal du være SÅ treg nå igjen? Vi må dra!”
si heller …
"Jeg skjønner at det er mye nå. Vi tar det rolig. Hva er det første du trenger hjelp til?"
Hvorfor det virker: Du legger merke til følelsen, ikke bare adferden. Det gjør det lettere for barnet å samarbeide.
-
Når barnet protesterer på alt (og du egentlig bare vil ha en stille ettermiddag)
I stedet for å si …
“Kan du SLUTTE å krangle om alt?”
si heller …
“Jeg hører at du ikke er enig. La oss finne én ting vi kan bli enige om akkurat nå.”
Hvorfor det virker: Du inviterer til samarbeid i stedet for kamp. Og samarbeid er alltid lettere å komme tilbake til.
Du er i gang, og du gjør det bra.
Jeg ser deg og heier!
Kristin,
din støtte i møte med skolen
.
